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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

今週末は福岡で動いて消費。

少食か大食いかと聞かれたら
どちらかと言えば大食いだと思う。


私の食べる量を知ってる友人からは


なんでそんなに食べてるのに痩せてるの?
と言われる。


そう言った友人は私のレッスンに出てくれたことが
あるので、あれを続けたら痩せるか・・・と
独り言のようにいつも言う。


ピラティスのレッスンがなくなり
今食べている量を食べ続けたら
確実に私の身体も肥大する。


お盆で食べ過ぎた方も
夏の疲れが出始めた方も
今週末の福岡レッスンへ是非!!!





Studio 7 ナナスタ @ 六本松
URL:https://www.instagram.com/nana7sta/

9:30~10:45





aki ballet studio @ 薬院スタジオ
URL:http://akiballetstudio.com/

11:30~12:45 & 13:30~14:45


福岡に通い始めて8年ぐらいになるので
美味しいもの教えてくださいとか
福岡でいつも食べてるものが知りたい
と言われることが多いので、週明けに
普段私が福岡で食べているものご紹介します。
あは。


今日もたっぷり動いて豪快に笑って
最高に幸せな1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji




10月6日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00 集合

10:30〜11:30
2500円
(中学生以下無料)


お問い合わせ・ご予約はこちらのフォーム
もしくはLINE@よりご連絡ください。



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毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
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★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。

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8月29日(木)13:00〜14:00 @ 北区・王子

9月8日(日)10:00〜11:00 @ 北区・王子

9月20日(金)13:30〜14:30 @ 北区・王子


現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら



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