美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

病気や怪我は防げる

昨日は地元の施設でイベント!


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定員をオーバーしてキャンセル待ちまで出て
ワイワイ盛り上がりました!


イベント後の質問も沢山頂き
皆さん自分の身体や健康について真剣で
そういう方がもっともっと増えたらいいなと
心から思った。


病気や怪我は防げるもの。


急に気温が低くなった為
風邪や体調を崩す人が増えています。


私は昨日夕方から出る用事があったのでコートにマフラー
上下ヒートテックで、ブーツを履いて出掛けました。


家では腹巻をしてブランケットを膝にかけて
過ごしたので、風邪を引く気配はゼロ。


身体が寒さに慣れていない今の時期から
しっかり寒さを防いで元気にお過ごしください!


私はピラティスとヨガで身体の中から温めます!!!


今日も温かくして心踊る1日を!!!
ラララーーーー。


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


11月3日と22日は最強の女になる講座!
東京は残席1名様のみ。
大阪も残席わずかです!
https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12308099257.html

11月23日は初めてのピラティス&ヨガ@新神戸
すぐに満員になった為、現在追加でご予約受付中です。
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プライベートレッスンの詳細はこちら

URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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