FC2ブログ

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

2007年06月 の記事一覧

逆立ち

今日は視界を変えたくて逆立ちをしました。

一年位前は毎日1分逆立ちしてました。

二本足で歩いて生活してるとやっぱり
色んなものが下に下がって行ってしまいます。
重力には逆らえないしね・・・

頬とか腹とか尻とか・・・(´□`。)

毎日少しでも逆立ちすると血の流れが
良くなると聞いて最初30秒位しかできなかったのが
気づいたら1分ぐらいできるようになってました。

継続は力なりだね、こりゃ。

もちろんmanageは足は壁につけてますよ。
手だけじゃ立てないので・・・

で、目線は手のちょっと上辺り・・・
手と壁の間辺りを見ています。

最初やった後は立ちくらみとかめまいしちゃうと
思うので、いきなり立ち上がったりしないようにヽ(゚◇゚ )ノ

あと、妊婦さんはやらないでくださいね。
それからお酒飲んでいい気分になった人も・・・
スポンサーサイト