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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

2012年04月 の記事一覧

beauty world Japan

いつもお世話になっている方から毎年ビックサイトで開催されるイベントの
招待状を頂きました!!!

IMG_1007.jpg


私も友人に連れられて去年行ったけど、凄い女性の数に圧倒されました。。。

今年も行って色々勉強してくるつもりです。

2月にNYで久しぶりにがっつりレッスンを受けてから色々勉強する時間を作っています。

5月、6月もアンチエイジングやスキンケアに関してのセミナーにも行く予定。

そういう情報って常に研究が進められているし、最新の情報を手に入れて
クライアントさんはもちろん周りの人にシェアしたい。

日々勉強\(゜□゜)/


Ryuji's Lesson 美 Body make -PilatesYoga- | Promote Your Page Too


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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/

3月から毎週日曜日
10:30~11:50 Pilatesyoga
Pilates room Natalie's Kitchen
URL:http://natalieskitchen.jp/


1レッスン 4500円(入会金不要)
定員7名 完全予約制


にてレッスンを開始致します。

ご予約は、bodymakeアットマークzav.att.ne.jpまでご連絡ください。


$Beauty Body Adviser & Dancer Ryuji の Have a healthy day!!!


5月12日(土)
studio divya @ 千歳

10時30分~11時30分
Pilates Yoga 初級
静止やゆっくりした動きが中心のレッスン

¥3000
定員10名


Studio divya
URL:http://studiodivya.com/
会場住所:北海道千歳市北栄1丁目27-8 ※「ほっとす」さん向い

infoアットマークnatalieskitchen.jpにご予約頂くか
Studio Divyaにてご予約をお願い致します

studio Kaya @ 札幌大通り
16時~17時
L.A Pilates 初中級
美しい姿勢を保つ為、骨盤や背骨の動きを意識しながら
インナーマッスルを動かしていきます

¥3000
定員10名


REMIX art&dance @ 平岸
18時~19時15分
N.Y diet pilates
19時30分~21時
Jazz Danceクラス

各¥3000
定員20名



5月13日(日)
studio divya @ 千歳

10時30分~11時30分
Pilates yoga 中級
素早い動きやリズミカルに動くエクササイズ中心のレッスン

¥3000
定員10名


Studio divya
URL:http://studiodivya.com/
会場住所:北海道千歳市北栄1丁目27-8 ※「ほっとす」さん向い

infoアットマークnatalieskitchen.jpにご予約頂くか
Studio Divyaにてご予約をお願い致します

夢プラザ 集会室 @ 北広島市
13時~14時
ストレッチヨガ
身体のすみずみまで伸ばすヨガ

¥2500
14時30分~15時30分
Kids Dance
遠藤ジェネレーションのメンバーによる楽しいダンスレッスン

¥1500
16時00分~17時00分
LA Pilates
深い呼吸の仕方からインナーマッスルを感じる動きまでゆっくり動くピラティス

¥2500
17時30分~18時50分
ダイエットピラティス
しっかりたっぷり動いて身体を引き締めるレッスン

¥2500


ご予約は各スタジオもしくは、infoアットマークnatalieskitchen.jpまで
ご連絡をお願い致します。

私に直接ご連絡を頂いても、もちろんOKです。
今回も着替えにお水、やる気だけご持参ください。


$Beauty Body Adviser & Dancer Ryuji の Have a healthy day!!!


5月20日(日) AM11:00~(集合10:30)
場所:代々木公園 原宿口

料金:2000円

レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。

*完全予約制 雨天の際は、中止です。*
予約・お問い合わせ:bodymakeアットマークzav.att.ne.jp


公園なので、地面が芝生なので、スタジオでやっているようなハードな事を
ガツガツやるのではなく、緑の匂いを感じながら春の風を吸い込みながら身体を
あっちにもこっちにも笑いながら伸ばして終わります。

それでも片手で数えられるくらいのきついことは、盛り込もうかな(笑)


$Beauty Body Adviser & Dancer Ryuji の Have a healthy day!!!


Ryuji's Lesson 美Body make -PilatesYoga- vol.4 from Tokyo

6月17日日曜日
10:30~11:50 
ノースリーブが似合う二の腕!&ホットパンツが履きたくなる美脚!を造るピラティスヨガ


引き締まったセクシーな二の腕と美脚をつくるレッスン。
今の自分の足の太さは上半身を支えるために必要な太さです。
腕を引き締め、上半身を引き上げて脚への負担を軽くするエクササイズで、脚についた気になるムダ脂肪をそぎ落とします。



12:20~13:50 
チュニックを脱ぎ捨てて自信を持ってビキニが着られる!美しいくびれを造るピラティスヨガ


カラダの線を隠す洋服を着る季節はとっくに終わっています。
お腹回りの余分な脂肪を取り除き、着てみたいカワイイ夏着、ビキニを綺麗に着こなすカラダになりたい!そんな方にお薦めのレッスン。


14:20~15:40 
ノースリーブが似合う二の腕!&ホットパンツが履きたくなる美脚!を造るピラティスヨガ


引き締まったセクシーな二の腕と美脚をつくるレッスン。
今の自分の足の太さは上半身を支えるために必要な太さです。
腕を引き締め、上半身を引き上げて脚への負担を軽くするエクササイズで、脚についた気になるムダ脂肪をそぎ落とします。


16:10~17:40 
チュニックを脱ぎ捨てて自信を持ってビキニが着られる!美しいくびれを造るピラティスヨガ


カラダの線を隠す洋服を着る季節はとっくに終わっています。
お腹回りの余分な脂肪を取り除き、着てみたいカワイイ夏着、ビキニを綺麗に着こなすカラダになりたい!そんな方にお薦めのレッスン。


会場:集・空・間 Tio
(兵庫県芦屋市茶屋之町7-12 TEL/0797-25-0177)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~tio-magicalbooster/sub6.html
定員:各回8名
料金:1Lesson ¥6,000
   *2レッスン受けられる方は¥12,000→¥11,000
   *3レッスン受けられる方は¥18,000→¥15,000


【↓お申込みフォーム↓】
URL:http://form1.fc2.com/form/?id=696979

ご質問・お問い合わせは私に直接メッセージを頂くか、
ワークショップ 運営デスク
株式会社ラテラル・ソリューション 柴田様 
shibataアットマークlateral-solution.co.jpにご連絡をお願い致します。



$Beauty Body Adviser & Dancer Ryuji の Have a healthy day!!!


6月23日
11:00~12:20 Ryuji
姿勢が良くなるピラティスヨガ ¥4500


体幹を意識しながら背筋をしっかり伸ばす80分
身体が引き上がる気持ち良さを体感ください。


14:00~15:20 Ryuji
引き締まった美脚を造るピラティスヨガ ¥4500


足のむくみ、疲れを取って自分の身体を支えてくれる
脚を引き締める80分
足がだるいと感じる男性にもお薦めのレッスン


16:00~17:20 Ryuji
モデルのようなくびれを造るピラティスヨガ ¥4500


お腹周りをきれいにバランスよく鍛え上げるレッスン。
夏水着を着る予定の男性も女性も是非!!!


24日
10:30~11:50 Ryuji
タンクトップが似合う二の腕を造るピラティスヨガ ¥4500


腕の肉がたるみが気になる方にお薦めのレッスン。
引き締まった二の腕が欲しい方は是非!!!


13:30~14:50 Ryuji
ダイエットピラティスヨガ ¥4500

がつがつしっかり動いてとにかく痩せたい方にお薦めの80分
東京ではこのレッスンを受けた後2kg痩せた方がいます。
ピラティスで痩せるはずがないと思っている方は是非!


15:30~16:30 Nana
カラダを1度リセットしませんか? ¥3000


運動不足のカラダ…毒素がいっぱい!
ピラティスで機能的にカラダを動かしストレッチポールでほぐし、体中の細胞を活性化させます。
リセットしたその日から、自分の歪みに気づき日常の生活での姿勢が変わります。



スタジオの会員様、もしくは一度スタジオを利用された方は上記料金から500円ОFF
になります。

また複数のレッスンを受講される際、
2本受講は合計金額より500円ОFF
3本→1,000円ОFF
4本→1,100円ОFF
5本→1,200円ОFF
致します。

定員7名

conditioning studio Studio7
福岡市博多区中洲3-7-21 ヒロカネビル3F
(福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約10秒)

電話予約→080-4284-8237
メール予約→info@7fami.com

私にご連絡を頂いてももちろんOKです!


$Beauty Body Adviser & Dancer Ryuji の Have a healthy day!!!


やべぇ、早く予約しなくちゃ。
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