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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

2014年05月 の記事一覧

青山で受けたヨガで溶けました。

昨日は先日ランチ中に話しかけて頂いた事でご縁が始まった
素敵な女性のレッスンに行ってきました。

素敵な出逢いについての記事はココ
URL:http://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-11851947934.html

ヨガのレッスンをがっつり受けるのは久々。
自分の家で出来るって言うのもあるし、なかなか受けに行きたいと
思うようなレッスンがない。

家でやるとどうしてもどこの筋肉を使ってるか、どこを伸ばしてるか
みたいな事を考えながらやってしまうので、そういうの一切考えない時間が
欲しくてヨガを受けたいと思っていた時の出逢いだったので絶妙なタイミング。

初めてお逢いした時に素敵だと思ったし歩いてる姿もスラーっとしていて本当に
キレイだったので受けたいと速攻思った方。

ヨガもピラティスもダンスも教えてくれる方の身体をキレイだと思わなければ
どんなに薦められても私は受けたくない。

ほんのり緊張しながら昨日は伺いましたが、開始早々リラックスして眠りに
落ちそうになりました。

声がやさしいし、笑顔は穏やかだしとにかく温かい空気が80分流れていて
さいっこうな時間。

私にはとても作り出す事が出来ない空間で気持ち良かった。

終わった後、しばらくふわふわしてた。
地面に足をそっと降ろしながら歩きたい気分で
いつもの何十倍もやさしく歩いて帰って来れた。

・・・で、そんな魅惑のヨガがいつどこで受けられるか気になるでしょ?

ココをチェック♪
URL:http://ameblo.jp/yogadance-akikonomura/

私が受講したのはTOKYO YOGA青山の金曜日14時からのクラスです。
URL:http://www.tokyo-yoga.com/aoyama/

地下にあるスタジオで、すっごい集中出来ました。
太陽の光が差し込むスタジオの方が好きだけど、ここはホント静かで妙に落ち着く。

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私も少なくても月に一度は受けたい最高のレッスン。
あーーーーーホント幸せな時間でした。

Akikoさんの魅力にやられて欲しい。
溶けたい人は是非是非受けて!

・・・実現させたいので、書いちゃうと
Akikoさんとコラボの予定もあります。
新宿御苑とかで♪

ガツガツ私が自分の脚ぐらい上げな!って飛ばした後、
Akikoさんがやさしく心身を癒してくれる流れです。
考えただけでも鼻から吐きそう。
あは。

今日も楽しい一日をーーーー。
ラララーーーー。


東京以外のレッスンスケジュールココ
URL:http://www.ryujimanabe.com/%E6%8E%B2%E7%A4%BA%E6%9D%BF/

7月26日は今年初のBeach Yoga @ 鎌倉・材木座海岸です。
詳しくはココ
URL:http://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-11824424007.html


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http://ecfrm.jp/Hmj/fr/bmrm/5KQsI2

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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/



美尻DVD 1枚2500円(税・送料込)

ヒップアップに効果のあるエクササイズを7つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。

こちらも20分もありませんが、きついです・・・

ご希望の方は下記アドレスまでお名前・住所・電話番号を
ご連絡ください。

お振込み口座をご案内致します。
ご入金確認後、順次発送します。

お申込みアドレス:bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
携帯電話の方は上記アドレスを受信できるようお手数ですが設定をお願い致します。


美脚DVDのご注文はこちらから
URL:http://Kunaki.com/Sales.asp?PID=PX004UMPY9&PP=1

アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます!!

7つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。

美胴DVD 
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX00ZAG0OS&pp=1

くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
7つのエクササイズをご紹介しています。

毎日一つやったら一週間で7つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。

前回同様通して20分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。


日時:7月5日 土曜日

13:30~16:00

場所:ナミヨケスペース
東京都中央区築地6-27-3 三階
URL:http://www.namiyoke.jp/

料金:12000円(材料費含む)

定員:満員御礼!
***募集は既に締め切らせて頂きました***


てつおさんのトリートメントオイル作製

てつおさんと「体質に合わせたトリートメントオイル」を作製しちゃいます!!

簡単なアンケートからメンタル面、肌質などを導きだして
それらにアプローチする精油をチョイスしブレンド!

自分にピッタリのトリートメントオイルを作ってゆきます☆

その後私が、その出来立てのオイルを使って脚を中心に
代謝が良くなったり、脚のむくみ・疲れを取るセルフケアを
お伝えします。

ご自身の手で自宅で出来るモノになるので、是非覚えて帰って
一生自分の身体をケアしてください♪
もちろん大切な人にも是非やって欲しいそんなケアについて
みなさんとワイワイやります!


予約・お問い合わせ:bodymakeアットマークzav.att.ne.jp

ご予約後、お振込先のご案内を致します。
*ご入金後のキャンセルに伴う返金は致しませんのでご了承ください。*
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