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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

2016年03月 の記事一覧

信じればよかった。

昨日は、朝から肌寒かった。
ニュースや天気予報では午前中に20度を超えるとか
今日は上着がいらず半袖でも歩けるくらいと言っていた。

窓を開けてみても肌寒い。。。と感じた。
確実にそう感じたのに、情報に惑わされて薄着で出掛けて
案の定昨日は日中寒いと言いながら過ごした。

ホント間抜けだった・・・

自分が感じたままにコートまではいかなくても
ダウンベストぐらいは、もしくはマフラーぐらいしていけば良かった。

結局今年初めてのどが痛くなり、ほんのり寒気がしたので
帰ってきて身体を休めるべくベッドに横になる羽目に。。。

自分の直感や、ふと感じたままに決断する方がいいと
またまた感じた。

何かを決断する時は情報なんて必要ないのかも。

健康が良好な状態だったら自分の直感が鈍ったりしないから
あとはそれに素直に従うだけ。



このおじさんの表情が何故か凄い気に入った。
また神戸に行ったら逢いたい。

今日は昨日みたいに間抜けなことしないで
直感祭りで生きる!!!

今日も朝から晩まで素晴らしい一日を!!!



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4月17日 日曜日
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・・・そんな方はもちろん初めての方も大歓迎ですので是非是非ご参加ください!

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博多 de アクロヨガ
ーみんなで光るばいー


2016年4月24日(Sun)
15:00~17:00

aki ballet school
 
〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院2-14-26
東洋薬院ビル4F

Fee  5000円
**ご予約の際にお振込み口座をお伝えします**

ご入金後のキャンセルに伴う返金は一切お受けできませんので
あらかじめご了承ください。


11:15~12:35 ピラティス
13:15~14:35 ピラティス

↑美脚王子Ryujiのピラティスご参加の方
4500円

定員 12名様

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前回同様通して20分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。



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バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
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こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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