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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

2016年05月 の記事一覧

死ぬまで裸眼。

昨日は筋肉痛の身体で、楽しみにしていた視力向上ヨガに参加してきました。

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座学を受けてからの視力向上に効果のあるエクササイズを行いましたが、
目が内臓とつながってることを初めて知りました。

レッスンしてくれたMeguminの視力向上ヨガの先生は80歳を過ぎても
眼鏡やコンタクトをしていないそうで、身体は自分次第で健康にも不健康にも
なれると改めて感じた。

なんとなく目は独立してて身体や内臓とつながってるイメージは
なかったけど、今回学んだおかげで内臓を労ったり負担をかけないように
今まで以上に気を遣いたい。

エクササイズの前後に視力が向上しているかどうかチェックする
簡単なテストをしましたが、視力は2.5ある私でも見事に結果が変わっててびっくり!

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あるポーズを取りながらツボを押す。。。

エクササイズはそんなにどぎつくないので、誰でも簡単に出来るものばかり・・・

ですが、顔でじゃんけんしたり、女性は平気かもしれないけど
男性の私には痛いポーズがあったり、盛りだくさんの内容であっという間の2時間でした。

今回習ったことを定期的に続けたらMeguminの先生のように
80過ぎても裸眼でいられる!

それって奇跡でもなんでもなくて、自分で自分の目を、身体をケアした結果。

私の周りの人達には是非受けて自分で自分の目を一生ケアして欲しい。

この最高のワークショップが、来月もあるので気になる方は是非!
今回もすぐに満員になってしまったので、ぼーっとしてたら埋まります。

6月26日の日曜日の午後開催されるので、気になる方は
その日を空けて、Meguminのブログをチェック!!!
URL:http://ameblo.jp/yogarun-erbe/

昨日は、男性も多く受講されていたので、男性も是非!
目を酷使してるのって女性だけではないし、健康意識の高い男性は頼もしくて
かっこいいから!

今日はツボおして目にやさしい1日にします!!!

Megumin素敵なワークショップをありがとう!



現在ご提供中のレッスンメニュー詳細はこちら
URL:https://ryujimanabe.amebaownd.com/pages/381888/page_201603221940


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
Web site https://ryujimanabe.amebaownd.com/

現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く3枚のDVDは
こちら



1枚3000円(税・送料込み)

毎日1つやって欲しいとの願いを込めて
収録するエクササイズは7つのみなのは、これも今までのDVDと一緒です。

今回は私が普段行っているストレッチを入れていますので
ストレッチは毎日やって欲しい!!!!

そ・し・て・・・今回は特典としてアクロバティック美脚というものを
収録しました!!!!

下記フォームよりご予約下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/

ご予約後、お振込み口座のご案内を致しますのでご入金をお願い致します。

購入された皆様が、今よりももっともっと自分の脚を・・・
自分の身体が愛おしくなりますように。


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6月12日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00集合(10:30スタート)
2000円
(中学生以下無料)



ピラティスとヨガをミックスしたきついけど楽しいレッスン。
爆笑と悲鳴でいっぱいの時間なので、

とにかく騒ぎたい!
がつがつ動いて痩せたい!
ストレス発散したい!
・・・そんな方はもちろん初めての方も大歓迎ですので是非是非ご参加ください!

完全予約制なのでお申し込みはこちらのフォームからお願い致します。
予約申し込みフォーム
URL:https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
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