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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

2016年12月 の記事一覧

今年もお世話になりました。

2016年も今日で、あと数時間でおしまいです。


今年はどんな年でしたか?


私は昨年以上に幸せで楽しくて
よく働き、同じくらい遊んだ一年でした。


来年は、
自分の身体を自分でケアできる人を
私の周りから増やしていくべくイベントや仕事をしていきます。


今年の秋に開催した
美意識講座をオンラインで配信したり
食についての講座ももう少し機会を増やすか
そちらもオンラインでの動画を作る事を考えています。


2017年はNYとイタリアでのレッスンも計画しているし
2月には久々に神戸でのイベントもあります。


しばらく東京に引きこもっていましたが
海外を中心にもう少し出ていく機会が増えます。


IMG_4832.jpg



今日は来年の事を考えつつ
今年お世話になった人や
いろいろな事に感謝をしながら
心穏やかに年を越したいと思います。


今年もこのブログを読んでいただきありがとうございました。
来年も引き続きどうぞよろしくお願い致します。


***近日開催のイベント***

美脚王子の美食セミナー&Beautiful Lunch

1月9日 月曜日 @ 〼kuramae
10:30〜12:00 美食セミナー
12:00〜14:00 Beautiful Lunch

美食セミナーでは
・食べることも作ることも楽しむ秘訣
・積極的に摂って欲しいもの
・バランスのいい食事とは?
・身体に負担をかけない食べ方
・おばあちゃんが知らないものは口にしない
・激しい運動ではなく食事で身体を変える方法
・何を食べるかではなく誰と、そしていつ食べるか

など幅広くお伝えしています。

マクロビ、ローフード、ビーガン、薬膳、漢方等
色々な料理教室に行き本を読んで学んだ結果
辿り着いた食事についての考えをシェアします!

定員 8名様 残5名様
1ドリンク付き 10000円
場所:〼kuramae
東京都台東区三筋1−4−1
https://www.facebook.com/maskuramae/

ドレスコード:最高に気分が上がる服でお越しください

申し込みはこちらのフォームのイベント予約からお願い致します。
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/





【MegumiとRyujiのエロBODY*1DAY講座】

◯日程:2月11日(土)

◯時間:13時〜17時(受付開始12時15分)

◯場所:三ノ宮某所(参加の方にお知らせします)
 ※他府県からも参加しやすいアクセスの良い場所!

◯持物:ヨガマット、動きやすい格好、ノート、筆記用具、水

◯費用:
 <エクセレント>  限定5名 残席1名様  18,000円

  ★特典1.Megumi&Ryujiさん2名による
       Facebookグループでの3ヶ月サポート
  ★特典2.姿勢のビフォーアフター写真撮影
  ★特典3.Megumi&Ryujiさんそれぞれと
       30分の無料オンラインセッション

 <ベーシック>  限定10名 残席9名様  10,000円

  ★特典1.Megumi&Ryujiさん2名による
       Facebookグループでの3ヶ月サポート
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入金確認が取れ次第、申込完了となります。

また、入金後のキャンセルに伴う返金は
出来かねますのでご了承くださいませ。

<申込はコチラ>

エロBODY*1day講座申込み
http://form1.fc2.com/form/?id=819073

==========
<振込先はコチラ>

日新信用金庫
垂水支店
普通 0269712
ヒダカメグミ
==========



現在ご提供中のレッスンメニュー詳細はこちら

URL:https://ryujimanabe.amebaownd.com/pages/381888/page_201603221940


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
https://ryujimanabe.amebaownd.com/

現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く3枚のDVDは
こちら

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