ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。
2017年01月 の記事一覧
週末はだいぶのんびりゆっくり。
昨日はさっさと寝て8時間半たっぷり
寝たので朝から気分爽快。
土曜日はほんのり早起きして朝から
ヨガを受けてきました!
浅野佑介先生。
昨年の暮れに久々にヨガを受けたいなと思って
インスタグラムだったか何かで検索していたら
きれいな身体の写真を見つけて佑介先生を見つけて受けに行ったのが
一番最初。
内容よりも、経歴よりも、どんな資格を持っているかよりも
身体が綺麗って思わなかったら私は男女問わず受けに行かない。
ダンスを習ってる時から、先生の身体が綺麗!素敵!と
思わなかったら習いに行ってない。
ヨガとかピラティス、ダンスもそうですが
自分がなりたい身体の先生を選ぶといい。
教え方がどんなに上手でも
その先生の身体に魅力を感じなければ
私は心が動かない。
大好きな友人は、逆に教え方が上手だったら
どんなに太ってても気にならないと言うので
ホント面白い。
朝からやさしい声に導かれて身体を動かす時間は
私にとってめちゃくちゃ貴重で心地の良い時間。
途中私がレッスンでもやるこのポーズもあり
がっつり身体が伸びた。
スタジオに着いて着替えたら、
「パンツがお揃いですね。」
と言われて爆笑。
思わずサイズまで聞いたらサイズも一緒でした笑
朝から身体をしっかり動かすのが好き!
という人の気持ちがすごく分かった時間。
週末だけでも朝からがっつり動くのお薦めです!!!
今日の東京はど晴天で気温もだいぶ上がる予報。
今私の頭の中は冷やし中華。
今日も最高に気持ちよくて素敵な1日を!!!
***近日開催のイベント***
美意識オンライン講座
2月9日より配信スタート。
月に2回 第二・四木曜日に動画を配信致します。
動画を見て頂き毎回課題を出しますので
その課題をやった感想等をお送り頂きそれに返信をします。
受講された方は
・人間関係で悩まなくなった
・きれいって言われるようになった
・毎日楽しそうと言われる
・悩みが減った
・笑う時間がものすごく増えた
・自分に自信が持てるようになった
と皆さん色々な変化を感じられています。
全8回 1回の動画は15分程度です。
ただ見ておしまいではなく課題をやっていただくことで
上記の変化が得られます。
料金 27000円(税込)
お申し込み、お問い合わせはこちらのフォームからお願い致します。
【MegumiとRyujiのエロBODY*1DAY講座】◯日程:2月11日(土)
◯時間:13時〜17時(受付開始12時15分)
◯場所:三ノ宮某所(参加の方にお知らせします)
※他府県からも参加しやすいアクセスの良い場所!
◯持物:ヨガマット、動きやすい格好、ノート、筆記用具、水
◯費用:
<エクセレント> 限定5名 残席1名様 18,000円
★特典1.Megumi&Ryujiさん2名による
Facebookグループでの3ヶ月サポート
★特典2.姿勢のビフォーアフター写真撮影
★特典3.Megumi&Ryujiさんそれぞれと
30分の無料オンラインセッション
<ベーシック> 限定10名 残席9名様 10,000円
★特典1.Megumi&Ryujiさん2名による
Facebookグループでの3ヶ月サポート
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入金確認が取れ次第、申込完了となります。
また、入金後のキャンセルに伴う返金は
出来かねますのでご了承くださいませ。
<申込はコチラ>
エロBODY*1day講座申込み
http://form1.fc2.com/form/?id=819073
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<振込先はコチラ>
日新信用金庫
垂水支店
普通 0269712
ヒダカメグミ
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