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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

2018年09月 の記事一覧

来週の日曜日。

今日は久々に代々木公園でのピラティスの予定でした。


が、台風の為延期にします!!!



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10月7日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00集合(10:30スタート)
2500円 (中学生以下無料)

持ち物:ヨガマットやレジャーシート、水などの飲み物

完全予約制の為、こちらのフォームからお申し込みください。


初めての方も経験がある方も
太陽の下で秋の風を感じながら
身体をしっかり伸ばして
日頃の疲れやストレスを
根こそぎ取って気持ちよくなる時間。


スタジオでのレッスンとは一味違って
外で緑の香りを感じながら身体を動かすのも
最高です。


過去に開催した公園でのイベントをきっかけに
外で身体を動かすことが好きになった方もいます。


私もこのイベントをするまで
外を身体を動かす機会はほぼゼロでした。


普段身体を動かす機会がない方こそ
是非是非ご参加ください。


来週の日曜日笑顔が溢れる時間を
今から楽しみにしています。


今日は肌寒いし天気も良くないので
身体を思いっきり伸ばして
ゆっくり呼吸をすることを意識して過ごします。


台風に気をつけて心穏やかな1日を!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


10月7日は代々木公園でピラティス!
詳細はこちら


10月8日はハワイアンデトックスで体質改善!
詳細はこちら


10月14日は福岡天神中央公園でピラティス!
詳細はこちら


毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら


★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。

お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。


10月5日(金)13時30分〜15時30分 @ 北区・王子

10月11日(木)13時〜14時 @ 北区・王子

10月21日(日)15時〜16時 @ 北区・王子

10月25日(木)13時〜14時 @ 北区・王子

11月2日(金)13時30分〜15時30分 @ 北区・王子

11月8日(木)13時〜14時 @ 北区・王子

11月16日(金)13時30分〜15時30分 @ 北区・王子

11月18日(日)14時〜15時 @ 北区・王子

11月22日(木)13時〜14時 @ 北区・王子

11月30日(金)13時30分〜15時30分 @ 北区・王子





レッスンの詳細はこちら

URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/



現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら



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