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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

2020年06月 の記事一覧

オーブン料理にマキシマム。

最近はまってるオーブン料理。






実家を出てから必要ないかなと思っていたけど
やっぱりオーブンがあると作れる料理も増えて嬉しい。


野菜切って、オーブンに入れるだけで
あとはほったらかして他のことが出来るので
非常に便利。


週末は写真の料理にパンだけで
十分満足で幸せなご飯タイム。


いろんな野菜をたっぷり取れるし
塩胡椒ぐらいの味付けで
美味しくなるので
時間がない時や
肉、魚、野菜をしっかり摂りたい時は最高。


今回鶏肉にマキシマムというスパイスをかけたら
これが絶品。






しばらくオーブンとマキシマムにはまります。


今日も美味しく楽しく食べてご機嫌な1日を!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


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7月12日 日曜日 10:00〜11:00
7月19日 日曜日 10:00〜11:00
8月 2日 日曜日 10:00〜11:00
8月 9日 日曜日 10:00〜11:00
8月23日 日曜日 10:00〜11:00
8月30日 日曜日 10:00〜11:00

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