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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

美容と健康 > 12時間以上寝た。

12時間以上寝た。

昨日はなんだか体がだる重かったので
20時にはベッドに入りダラダラして
寝たり起きたりを繰り返し、23時前には
多分寝ました。


で、今朝起きたら11:23でただただ唖然。


IMG_2762.jpg


起きてまず最初にしたのはこの子にご飯をあげること。


10時間ぐらい寝ることはたまにありますが
12時間以上寝たのは久々。


それだけ体が休めとサインを出していることだろうか?


と解釈して今日をしっかり過ごします。


たくさん寝たことを書くと
起きた時に体が痛くないか聞かれますが
起きて体が痛くなったことは多分ない。


今も体はどこも痛くないです笑


今日も体のサインをしっかりキャッチして素敵な1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji




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URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


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突然の訪問、失礼いたします。
私はこちら⇒b--n.net
でブログをやっているきみきといいます。
色々なブログをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか?
「やってもいいよ」という方はコメントを返してくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします^^

2017.11.28 11:59 さくら #- URL[EDIT]

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