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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

> 食欲がない。

食欲がない。

急に暑くなったので食欲がない・・・


クライアントさんからそう言われた。


思い返してみると暑くて食欲が落ちたことが
あったかどうか記憶にない。


食欲がない時にオススメの食べ物は?と聞かれた時


ない。


とお伝えします。


食欲がない時に無理して食べても美味しくないし
それだったら湯船に浸かって白湯でも飲んで早めに寝てしまうのがいい。


昔は食欲がなくても何か少しでも食べるべきと思っていましたが
色々勉強をして胃や内臓を休める大事さを学んだ今
食欲がない時は無理に食べないことをお薦めします。


食に関しての講座ではそんなお話もたっぷりします!
*美味しく美しく食べる美食講座*
6月27日&7月15日
詳細はこちら

IMG_5445.jpg



お腹が空き過ぎて作ったサラダじゃなくて冷やし中華。
トマトを切り忘れたのでそのまま乗せた笑


トマトを切る時間も待てないぐらい空腹でしたが
次回は食べずらかったのでトマトを切ります!!!


食欲がある方はしっかり食べて元気はつらつな1日を!
食欲がない方はゆっくり胃を休めて穏やかな1日を!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


2月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら


★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。

お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。


6月8日(金)
https://www.facebook.com/events/791638771035714/?ti=icl


6月10日(日)
https://www.facebook.com/events/373310863155342/?ti=icl


6月22日(金)
https://www.facebook.com/events/238519966726075/?ti=icl


6月24日は久々に公園でピラティス!
詳細はこちら




レッスンの詳細はこちら

URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/



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