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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

トレーニング > もっとできる。

もっとできる。

レッスン中頻繁に使う言葉の一つが


もっとできる。


昔私がピラティスのプライベートレッスンを習っていた時
よく言われていた言葉の一つ。


もう無理・・・と思っていたところに
その言葉が飛んでくると15年ぐらい前の自分がどう思っていたか
今では思い出せないけど、確実にあと数回出来たのは確か。


インストラクターになって皆さんとレッスンしていて思うのは
かなり早い段階で出来ないと判断してる人が多い。


もっと出来るのに
もう少し頑張ったら身体が進化するのに
あと1回頑張るのとそこでやめてしまうのでは
心と身体に与える影響がゾウとアリぐらい違うのに


ピラティスは身体だけではなく心も強くする。


その言葉がインストラクターになり
多くのクライアントさんと向き合って行く中で
理解出来るようになった。


レッスンを開始してしばらくは


無理、、、
出来ない、、、


という言葉たちが口癖だった人が


そういう言葉を一切発しなくなり
もっと出来ると自ら口にするようになる。


その頃になるとレッスン中諦める表情はなくなり
言われた回数絶対やり切る!と強い意志を感じる
顔に変わっていきます。





昨日のグループレッスンもそんな素敵な表情と
皆さんの頑張りから沢山の刺激を受けました。


最高の笑顔で楽しそうにレッスンを受けてくれる
全ての人達に健康な毎日を過ごしてほしい。


気温差の激しい東京は体調を崩す方が
増えています!
今日みたいな天気の日はいつも以上に
静かに過ごしてみては?


今日も幸せな1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


2月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら


★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。

お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。


6月22日(金)
https://www.facebook.com/events/238519966726075/?ti=icl


6月24日は久々に公園でピラティス!
詳細はこちら


美味しく美しく食べる美食講座
6月27日&7月15日
詳細はこちら




レッスンの詳細はこちら

URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/



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