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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

美容と健康 > 真面目過ぎ。

真面目過ぎ。

今日はお休みなのに朝から雨。
やろうと思っていたことを全てやめて
のんびり過ごすことを決めました。


NY在住のある方と話した際
日本人は真面目過ぎると言われたことがあります。


なんとなく最近その言葉を思い出し
真面目はいいけど真面目過ぎてはいないだろうか?
と考えることがある。


頑張るのはいいけど
頑張り過ぎている人もクライアントさんで多い。


そうなるとどこか身体に痛みが生じるので
痛みの緩和の仕方をお伝えすると同時に
現在の生活、時間の使い方の見直しも
お話しします。


10ヶ月で15kg痩せた女性クライアントさんがいますが
その方はデスクワークが苦痛で向いていなかった方。


デスクワークをやめてみては?
と提案して身体を使う仕事に変えたら
肩こりや偏頭痛から解放されて
体重も戻らずに過ごされています。


今日みたいな雨の日は
頑張り過ぎている方は少し息抜きを。


真面目過ぎている方は
金曜日だし少し大胆な1日を過ごしてみては?



我が家のポインセチアが元気に緑に。
今から今年のクリスマスが楽しみです。


今日も極上の1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


2月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら


★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。

お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。


6月22日(金)
https://www.facebook.com/events/238519966726075/?ti=icl


6月24日は久々に公園でピラティス!
詳細はこちら


美味しく美しく食べる美食講座
6月27日&7月15日
詳細はこちら




レッスンの詳細はこちら

URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/



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