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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

トレーニング > 激暑の福岡。

激暑の福岡。

昨日は月一恒例の福岡レッスン。


始発で羽田に向かう時寒さで震えていたのに
福岡空港に着いて薄着で来て良かったと心から
思うほどの暑さ。


1日の中で5度以上の温度差があると
敏感な方は体がだるくなったり体調を崩しがち。


私はそのセンサーというか器官を
どこかに置いて来たようで全然平気。


なにもしなくても暑かったのですが
しっかりじっとりがっつり汗をかいて頂きました。




朝のクラスはセミプライベートレッスン。
細かく細かく見させて頂いたので、通常のグループレッスンより
どぎつかったはず。


そして踊り子チームとのレッスン。




踊り子達には自分のようにダンスをしていて
怪我をして欲しくないので、かなりきつめのレッスンになります。


終わった後は、皆さん笑顔。


場所を移動して六本松も
セミプライベートレッスン!




こんなに汗かいたことないと
歓喜の叫びを聴きながらがっつり動いて頂きました。


何も面白いこと言ってないのに2人とも終始笑っていて
最高でした!





次回の福岡レッスンは7月22日です!


詳細はこちらのページの一番最後をチェック!


今日は区の施設で初めてレッスンを受けてくださる方々と
ワイワイイベント!


今日も極上の1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


2月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら


★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。

お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。


6月22日(金)
https://www.facebook.com/events/238519966726075/?ti=icl


6月24日は久々に公園でピラティス!
詳細はこちら


美味しく美しく食べる美食講座
6月27日&7月15日
詳細はこちら




レッスンの詳細はこちら

URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/



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