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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

トレーニング > 私のレッスンの何倍もきついレッスン。

私のレッスンの何倍もきついレッスン。

今日も絶賛筋肉痛。


最近8月に出るショーのレッスンで
ダンスも再開したせいか
毎日毎日筋肉痛。


そんな中受けたのはLAから来日中の
Namick先生のピラティス。


レッスンを受けさせていただくのは
何度目か分かりませんが
毎回すごい驚きと発見があり
受ける度にピラティスの凄さを体感します。


資格を取って以降色々なレッスンに参加したり
がっつり座学に足を運んでいますが
Namick先生の1時間ちょっとのレッスンから得られるものは
とてつもなく大きい。


私のレッスンでも早速取り入れていますが
クライアントさん達の反応も良く
今後もやっていきたいエクササイズを沢山習いました。


ピラティスの資格を取ってから10年。
まだまだ新しい発見があるピラティス。


ピラティスを初めて受けた時の
身体の変化や凄さの印象はいまだに鮮明に覚えています。


今回もNamick先生のレッスンを企画してくれた
私の尊敬する友人Natalieもブログでレッスンの様子を
書き綴っています。


師匠Namiki Rileのピラティスワークショップ


そして・・・
私が来月イタリアとスペインのバケーション中
レッスンの代行をしてくれるのがNatalieです!!!!


私とは違うきつさでしっかり身体を動かしてくれる
Natalieのレッスンも最高です。


出産後の身体をすぐに戻したのは流石だし
私よりも食べるのに全く太っていないし
初めて会った時に比べて年を重ねているのに
身体を進化させ続けるところが本当に尊敬。


7月3日・10日の火曜日
15:00〜16:00 @ RSC MASAMI STUDIO 錦糸町


Natalieのレッスンに是非!!!


おまけ。
IMG_0723.jpg

Namick先生と。


ピラティスをやっている方は引き続きご継続を!
まだやったことがない方は是非一度体験ください!!


今日もすこぶる快調の1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


2月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら


★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。

お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。


6月22日(金)
https://www.facebook.com/events/238519966726075/?ti=icl


6月24日は久々に公園でピラティス!
詳細はこちら


美味しく美しく食べる美食講座
6月27日&7月15日
詳細はこちら




レッスンの詳細はこちら

URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/



現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら



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