FC2ブログ

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

美容と健康 > 月の影響

月の影響

昨日は満月。


寝る前にじっくり見てきれいさに感動。


月の影響を受けるか?と
クライアントさんに聞かれたことがある。


正直自分では分かりません。


すごい眠い日がたまたま満月の日だったのか
月の影響で眠かったのか分からない。


だいぶ前に満月の日にひどく眠かったので
満月のせいで眠いのかも?
と話したら


「たまに変な事言うよね?」


と笑われてから月の影響について考えなくなった。


けだるいのとか
なんとなく不調なのを月のせいにしてたら
そりゃあ月も迷惑だよね、と今は思う。


ただ人やその時の状態にもよって
影響を受けることがある。


クライアントさんで健康ではなかった時
不眠や頭痛が常にあり、薬を飲んで痛みを
抑えていた頃満月だと生理の時より体調が
悪かった人もいます。


逆に健康になったことで
月の影響を受けるようになったり
香りの強い洗剤やインスタント食品を
受け付けなくなった方もいます。


人によって違うので面白い。



IMG_1041.jpg



月がどんな状態であれ
日頃から自分の身体に意識を向けていたら
ちょっとした不調は


早寝
体温をあげる
しっかり食べるもしくは食べずに内臓を休ませる
ストレッチやマッサージで身体をほぐす


それらで解消できる。


今日も気温が高いですが
冷たいものを摂り過ぎず楽しい1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


2月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら


★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。

お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。


6月24日は久々に公園でピラティス!
詳細はこちら


美味しく美しく食べる美食講座
6月27日&7月15日
詳細はこちら


8月26日は
冷えとりインナーマッスル ピラティス + 関節リリース デトックス ヨガ


9月30日は代々木公園でピラティス!
詳細はこちら




レッスンの詳細はこちら

URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/



現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら



関連記事
スポンサーサイト

管理者にだけ表示を許可する