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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

Italy > 裸足で立つ。

裸足で立つ。

私は泳げない。
学校のプールの授業が小学5年生で終わったからなのか?
東京に住んでて海が近くになかったからなのか?


まぁとにかく泳げない。


なので、海に行くこともプールに行くことも
ほぼなかったのに今年はイタリアのビーチに何度も行った。


昨日は今回のイタリア滞在最後の海。


どーーーーーーーん!
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なんにもない原っぱの奥に突然現れるこの滝壺のような空間。


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入ることはしなかったけど
見ているだけで涼しくなり
その後目的地のOtrantoへ。


IMG_6903.jpg



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ここは水がなめらかで
サルデーニャ島の海に比べたら透明度は劣りますが
遠浅で波もほとんどなく入浴してる感じで心地が良かった。


レッスンではいつも裸足ですが、
裸足で砂の上を歩いたのは久々。


足の裏から自然を感じるのは大事。


イライラしたり
変な話を聞かされたり
嫌な思いをした時は


裸足になって土の上に立って身を清める


と誰かに聞いたことがある。


足の裏から悪いものが抜けていくから
そうしているという話だったけど
久々に砂の上に立っていたら
その話を思い出した。


今後何か身を清めたくなったら近所の公園でも
河原でも行って裸足で立ってみたい。


IMG_1118 2



イタリア滞在もあと二日。
ローマを堪能して帰ります。


今日も暑さに負けず楽しい1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


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