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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

美容と健康 > ハッカ油入りの湯船に浸かる

ハッカ油入りの湯船に浸かる

昨日から日本に戻って来ました。


長時間の飛行機でパンパンにむくんで
エアコンで冷え切った身体を温めたくて
久々に湯船に浸かりました。


日本の暑さにたまげたので
湯船の温度は低めで
塩とハッカ油を入れました。


以前書いたハッカ油についての記事を見た
クライアントさんが湯船にちょっと入れた時は
微妙だったけど、がっつり入れたら
スッキリしたと話してくれたので
ガバガバ入れたら超絶スッキリ!!!


真夏でも湯船に浸かることは本当に大事。
サウナや岩盤浴、溶岩浴でもいいと思いますが
家で手軽に入れるのは湯船。


暑い時こそ湯船に浸かったり
熱いものを食べて汗をかいて
身体に溜まった熱を出す!


猛暑上等で最高の1日を!!!


今日のおまけ
IMG_1230.jpg


会話に参加したかったけど
全く参加できなかった一コマ。


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら


★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。

お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。


7月19日(木)12時30分〜13時30分
 @ 北区・王子https://www.facebook.com/events/1132811270195006/?ti=icl


7月20日(金)13時30分・14時30分 2レッスン
 @ 北区・王子https://www.facebook.com/events/175591683102351/?ti=icl


7月26日(木)13時〜14時 @ 北区・王子
https://www.facebook.com/events/593363781019031/?ti=ic


8月26日は
冷えとりインナーマッスル ピラティス + 関節リリース デトックス ヨガ


9月30日は代々木公園でピラティス!
詳細はこちら




レッスンの詳細はこちら

URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/



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