FC2ブログ

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

美容と健康 > こんなに気持ちいいことしてるんですか?

こんなに気持ちいいことしてるんですか?

プライベートレッスンを受けてくださっているクライアントさんから
私が不在の間レッスンが受けられなかったので
真面目に家でストレッチや足を揉みほぐしたりしていたと
報告を受けた。


5日ぐらい続けてたら
気持ち良くなってきてやらなきゃ眠れなくなる程
すっかりはまったそう。


そして、


こんな気持ちいいこと毎日してるんですか?


と真顔で聞かれて大爆笑!


本当にそう。


気持ちがいいから毎日しています。
最近は夜寝る前にやるのではなく1日の中で
疲れや凝りを感じた時にやるようにしています。


私の場合パソコンに向かって長時間作業をしていると
体がモヤモヤしてくるので、すぐにやります。


1日の中で自分の都合のいい時間でいいので
ほんの少しでも、
やることが
やり続けることが
非常に大事。


ストレッチやマッサージについてお伝えすると


痛くない人いるんですか?
痛くなる日が来ますか?


と聞かれます。


痛くない人はいるし
痛く無くなる日は来る。


私もレッスンでお伝えしている
ストレッチやマッサージを最初から
気持ちいいと感じていたわけではなく
やり続けて身体がほぐれてこりがなくなった結果
痛みがなくなりました。


IMG_1301.jpg



継続は力なり。


今日も凝りを放置せず気持ちのいい体で楽しい1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら


★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。

お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。


7月26日(木)13時〜14時 @ 北区・王子
https://www.facebook.com/events/593363781019031/?ti=ic


8月26日は
冷えとりインナーマッスル ピラティス + 関節リリース デトックス ヨガ


9月30日は代々木公園でピラティス!
詳細はこちら




レッスンの詳細はこちら

URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/



現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら



関連記事
スポンサーサイト

管理者にだけ表示を許可する