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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

美容と健康 > まだまだ防寒必須。

まだまだ防寒必須。

4月ってこんなに寒かったっけ?と思うほど
寒い。


天気のアプリで表示される温度を見て
出掛けると最近結構失敗するので
ベランダに出て自分でどう感じるかによって
マフラーや上着を変えています。


気温の数字に惑わされずに
自分で外気に触れて判断するのが
一番いい。


東京でもコロナの感染者が増えているし
春だからと浮かれて薄着で出掛けると
やられる。


ここ数日
腹巻、ヒートテック、薄手のダウン、マフラー
冬履いてた厚手のパンツで出掛けています。




うちの子もまだまだ真冬の格好。


寝る時も薄着だと腰をやられるので
寝る時も油断せず温かい格好でお休みくださいね。


今日も身体を温めてポカポカの1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


現在予定しているZOOMでのグループレッスンは


 4月18日 日曜日 10:00〜11:00
 4月25日 日曜日 10:00〜11:00


*5月以降も開催します!
 予定は決まり次第記載します!*

1レッスン3000円
4回チケット10000円(有効期限1年間)

4回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン1000円引きのクーポンプレゼント。

完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。



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https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/


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