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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

美容と健康 > 低気圧には泥か塩かサウナ。

低気圧には泥か塩かサウナ。

昨日は気圧が爆下がりしていましたが
皆様体調は大丈夫でしたか?






気圧が下がる日に
意識してしていることは湯船に浸かる事。


クレイ(泥)か塩、
もしくは銭湯やサウナ
のいずれかにしっかりたっぷりゆっくり
浸かると急激に襲ってくる頭痛を今のところ
回避出来ています。


昨日は、健康ランド?スーパー銭湯?に行って
塩サウナとジェットバス、炭酸入りのお風呂に
がっつり浸かって頭痛を回避し
肌をスベスベにして過ごしました。


数年前から自分へのご褒美は
健康維持の為の投資。


コロナになってから
より一層そうするようになりました。


次回気圧が下がった際
今日の記事が参考になれば幸いです。


今日も元気で気持ちのいい1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


現在予定しているZOOMでのグループレッスンは


 4月18日 日曜日 10:00〜11:00
 4月25日 日曜日 10:00〜11:00


*5月以降も開催します!
 予定は決まり次第記載します!*

1レッスン3000円
4回チケット10000円(有効期限1年間)

4回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン1000円引きのクーポンプレゼント。

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