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美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

ダンスは苦手だったのにそれでも続けてたらTDLで踊ってました。プライベートレッスンをしながら時々踊っている私が食/美容/健康を中心に試してヨカッタものについてあれこれ。

> フードコートで爆食いしました。

フードコートで爆食いしました。

昨日は久々にがっつり和食。





大根の葉っぱをごま油と鷹の爪で炒めて
最後に醤油。


ひじきの煮物に
ごぼうも入れて。


写真は撮ってませんが
新玉ねぎとホワイトセロリのサラダと
納豆とキムチ、わかめと卵のお味噌汁も。


毎日食べたいのは
地味だけど、やさしい和食。


週末は、
久々に友達と会って
満腹中枢がぶっ壊れたのか
フードコートでテンションが上がって


ミートソースのパスタを食べて
ミスドでストロベリーカスタードフレンチを買い
ミスドってこんなに小さかったっけ?
と思いながら食べてたらあっという間に完食し


長崎ちゃんぽんの、
ほたてとあさりのちゃんぽんという
期間限定のメニューに惹かれてそれも食べて、


肉が食べたくなったのでケンタッキーで
パリパリ旨塩チキンを
こしょうが最高って言いながらこれも
数口でなくなり、


最後はウェンディーズで
コーヒーフロートを買って大満足。





大満足の顔を撮ってあげると言われて
写真を撮られました。


友達はミスドまでは付き合ってくれたけど
それ以降は一人で食べ続けた。


そして
ブログ読んでる人絶対そんなに食べるって
思ってないと思う・・・


と言われたので書いてみました。


この日の翌日は
通常の1日1食に戻し
筋トレも翌日しっかりやったので
身体や胃が重くなることは全くありませんでした。


たまには
食べたい物を栄養のバランスとか考えずに
食べるのもいい。


今日も美味しく楽しく食べて幸せな1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


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 4月25日 日曜日 10:00〜11:00


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